Söta drycker kopplade till ökad risk för stroke

Du skriver att det gäller läsk oavsett vad den är sötad med – socker eller sötningsmedel? Kan det stämma? Kroppen reagerar ju väldigt olika på socker och annat sötningsmedel, inte minst blodsockret. Kan det kanske, i så fall, vara något annat som läsk innehåller (som är gemensamt för både sockerläsk och lightläsk) som påverkar risken för stroke?

Hej Ann! Undrar om du såg BBC programmet i svt2 igår kväll. Programmet handlade om ett miniexperiment. En kille skulle äta socker men åt även kolhydratsnåla bladgrönsaker och en kille skulle äta helt kolhydratfritt men med mycket fett – men jag såg inte särskilt mycket fett. Tror programmet finns på svt play. Vore mycket intressant att höra dina kommentarer.

Gäller det även för dryck sötade med sötningsmedel också? Hur kan det komma sig egentligen? Är det inte sockret i sig, utan vad de söta triggar igång i kroppen som är problemet i det här fallet?

Inte åt han mycket fett, Eva Li utan det verkade mer vara en högproteinkost och många av slutsatserna i programmet var nog inte helt korrekta! Verkade faktiskt vara lite vinklat och inte helt ärligt! Byter man nu kost så tar det ofta mer än en månad innan kroppen eller nu hjärnan hänger med……
Det nämndes att ett ständigt högt insulinpåslag nog inte var riktigt nyttigt i längden och sen berördes det inte mer…. Sen vad gäller Anns inlägg så verkar det som läsken övertagit tobakens roll! Tobaksproducenter fick väl betala skadestånd i USA?

Jag får väl börja med att säga att jag är ganska skeptisk till alla typer av dieter.
Det är inte så att jag inte tror på de fakta som dom baseras på, utan det är snarare så att fakta rent generallt har ofta en tendens att va lite grovhuggna, och tyvärr också lite väl skeva ibland.

Nu undrar väl en del vad jag menar med detta, så jag ska förklara min syn på det med detta ämna i tanken..

Just i detta inlägg så handlar det ju om att antal strokes har ökat bland unga, där vissa anser att sockret är boven bakom högre antal strokes.
Andra anser att där är fettdieternas fel. Troligen kan båda sidor visa fakta på detta, men är det verkligen hela saningen?

Ofta när man ser diskutioner med hälsa som ämne ser man striden mellan kolhydrater, fett och till viss del protein. Vad man sällen ser är andra saker som finns i det vi stoppar i oss. Är socker verkligen det farligaste i t.ex läsken?

Jag har alltid druckit mycket Cola, så per dag kan det gå från 33cl upp till 150cl. Jag har ett tungt fysiskt jobb, som har gjort att jag är tvungen att även rehabträna 6 dagar per vecka, så det går en hel del energi där som tur är.

Vad som är mindre lustigt när jag har druckit läsk är det att jag på de senare åren känt mig lite kass i magen, lite seg och så vidare. Inte något extremt men ändå något som inte är helt okej.

Jag har ju hört av andra som slutat dricka Cola och istället dricker vatten att dom mår så mycket bättre. Så jag tänkte att okej, jag testar att sluta med Cola och kör något annat utan socker, som Ramlösa och liknande.
Det lustiga var att jag märkte ingen skillnad. Jag kände likadant i mage osv.
Visserligen kan ju ca en månad vara för kort tid att testa.

Jag har haft problem med IBS tidigare, så jag visste ju att kolsyra inte är direkt bra för den, så min nästa test vart att köra ”lättdrycker”, som tyvärr inte hade mindre mängd socker än vad Cola har.
Nu började det dock hända något. Redan efter bara några dagar märkte jag skillnad i magen. Det lustiga är att midjemåttet började minska också.Jag har även kört en del med kranvatten med citron i, och med samma resultat för hur jag mått. I dagsläget är det mest lättdryck med låg sockerhalt som gäller, fast mest pga av smak. Bör väl tillägga att detta testande med olika drycker har pågått över ett år.

Så just för mig i detta som har hänt, så har jag märkt att kolsyran ställer till det bra mycket mer än vad sockret gör. Frågan för mig är då är verkligen kolsyra så bra att få i sig när man tänker på vad kolsyra faktiskt är? Koldioxid skapas ju i kroppen av bl.a bakterier, så kan den som kommer från läsk skapa obalans, eller till och med förgifta kroppen?

För mig så skulle ett test som visade fakta att det är sockret som är boven i antal strokes bland unga, ses som ett grovhugget fakta. Kanske att det är helt andra faktorer som utlöser vissa reaktioner, och inte bara det uppenbara…

Det blev en bra mycket längre post än tänkt, plus att detta bara är min syn på saken.