Innan jag skrev Ett sötare blod, granskade jag vetenskapen bakom solkrämer. Tidningen Fokus publicerade bland annat en text: Solkrämerna ger falsk trygghet. I korhet går det ut på att det aldrig är någon som har visat att solkrämer skyddar mot den dödliga cancerformen malignt melanom. Du ska absolut inte lita på solkrämer. Nu kommer en studie som stöder detta. BBC skriver om den idag: Sunscreen ’not complete protection’.
Se till att vistas lagom länge i solen. Då tillverkar kroppen D-vitamin. Behöver du tillbringa en lång tid i solen – skydda dig med tunna kläder och en keps. Personligen använder jag endast solkräm om jag ska åka skidor i strålande sol. En keps flyger av i fartvinden.
Vill du läsa fler liknande inlägg? Titta i kategorin Övrigt, Okategoriserade. Stötta mitt arbete via Patreon.
Bitte Kempe Björkman ∙ 13 juni, 2014 kl. 11:19
Jag bor på Mallorca, är rödlätt och ljushyad. Använder kokosolja till kroppen, till dekolletage och ansikte använder jag dock spf (utan parabener). Det funkar utmärkt!
≪ | ≫ |
AnnFernholm ∙ 13 juni, 2014 kl. 13:27
Om något ska skydda mot solens strålar, måste det per definition ge ett vitt lager på huden. Endast då kan UVA-strålarna stoppas.
≪ | ≫ |
Bitte Kempe Björkman ∙ 13 juni, 2014 kl. 14:06
Ja, så värst vitt blir det inte av kokosoljan… Men huvudsaken är att jag inte bränner mig.
PS! Ber om ursäkt för bilden – fattar inte vad som hänt?!
≪ | ≫ |
Elin ∙ 13 juni, 2014 kl. 12:39
Men skyddar inte solkräm så man inte bränner sig? Om man vill sola..
≪ | ≫ |
AnnFernholm ∙ 13 juni, 2014 kl. 13:26
Visserligen, men det skyddar inte mot osynliga skador i ditt DNA. En del forskare menar att just detta är farlig med solkrämer. Det är bättre att du förstår när du varit för länge i solen. En del bränner sig ju också och smetar sedan in sig med solkräm för att kunna fortsätta vara i solen. Det är riktigt dumt.
≪ | ≫ |
Ulla ∙ 13 juni, 2014 kl. 14:17
Tror samma som Ann, solkrämer skyddar inte mot malignt melanom, knappast andra hudcancrar heller.
Hudcancer byggs dessutom upp över tid, så om man bränt sig tillräckligt som yngre, så kan skadan redan vara skedd, oberoende av solkrämer.
KLÄDER som skyddar mot direkt strålning och/eller skugga är bäst, men man borde använda dem från tidigaste ålder.
Viktigt att komma ihåg; vi är olika i vår pigmentering. Den som har hudtyp 1-2 ( svårt bli brun, ofta röd) måste akta sig för solens strålar hela livet. Hudtyper 3-4 klarar sig bättre, de har mera pigment, för att inte tala om mörkhyade, svarta, som aldrig? drabbas av hudcancer.
≪ | ≫ |
vissa har faktiskt inget val ∙ 15 juni, 2014 kl. 13:24
Jag använder inte solkräm för att slippa cancer, utan för att slippa bränna mig sönder och samman på sommaren. Alternativet är liksom att stanna inne hela sommaren – not gonna happen!
≪ | ≫ |
Pingo ∙ 15 juni, 2014 kl. 13:49
Efter en hel del funderingar så har jag skaffat mig en Boonie hat snarlik http://www.freeride.se/forum/thread.php?t=94342 som ger ett bra skydd mot solen. Damerna kan säkert finna hattar med bredare brätte. De skyddar i alla fall viktiga delar av ansiktet så det inte bränns sönder. Idag då jag var och handlade så kom en 8-årig grabb fram till mig och sa att du har en cool hatt. Han hade själv en keps med en verkligt rejäl skärm så jag kunde säga till honom att din är också riktigt cool.
≪ | ≫ |
AnnFernholm ∙ 15 juni, 2014 kl. 19:33
Det finns en studie som visar att använding av solkräm för att kunna stanna längre tid i solen är kopplat till en nio gånger högre risk för malignt melanom.
Mycket bättre om du tar det lugnt i början av sommaren, tills din kropp tål sol. det finns inga samband mellan att bli brun och få malignt melanom. Bönder löper exempelvis lägre risk att få malignt melanom. Forskare tror att det beror på att de är konstant bruna, från tidig vår till sen höst.
≪ | ≫ |
Solskyddskräm eller ej? ∙ 25 juni, 2014 kl. 19:51
[…] Och Ann Fernholm skrev om solkrämer. […]
≪ | ≫ |
Kräma på, solstollar! | Happy Habits ∙ 2 augusti, 2014 kl. 14:39
[…] Enligt Ann Fernholm finns det en studie som visar att användning av solkräm för att kunna stanna längre tid i solen är kopplat till en nio gånger högre risk för malignt melanom. Känns inte direkt som att man gör sig själv en tjänst. […]
≪ | ≫ |
lelle ∙ 21 maj, 2015 kl. 01:23
Vägra säga som det är, det är kemikalierna i solkrämerna som skapar grunder för abnormala cellstrukturer genom att skapa obalans.
≪ | ≫ |
KA ∙ 14 juni, 2016 kl. 09:30
har sedan barnsben haft soleksem, röda kliande utslag, provat alla möjliga märken på krämer och olika SF, nu senaste åren SF 30 och 50 + kläder och mycket tid under parasollet för att blocka solen men bara lite variation I eksemet upp eller ned, aldrig noll eksem, var nyss på Cypern och tänkte efter att ha läst Ann Fernholms texter att jag kanske helt skulle ta bort solkrämerna och inte ändra kost, d-vitamin samt solbeteende….. hemma nu efter 1 vecka med sol och bad på Cypern och för första gången I mitt liv hade jag inte soleksem…jag har nog kem-eksem, bättre sent än aldrig
≪ | ≫ |